Prenez le contrôle de votre santé personelle

Vous craignez que votre santé ne se détériore parce que vous ne trouvez plus le temps de faire de l'exercice? Avez-vous envie d'adopter un mode de vie plus actif en vous abonnant à une salle de sport, mais d'autres priorités vous en empêchent?

Si cela vous ressemble, ne vous inquiétez pas, vous n'êtes pas seul. Les contraintes de temps, les responsabilités envers les enfants et la famille et les emplois ont souvent la priorité sur l'exercise. Manger une alimentation équilibrée et des suppléments seuls ne suffit pas toujours. Heureusement, à mesure que la technologie s'améliore et que les industries du sport et du fitness deviennent plus innovantes, les produits, outils et équipements d'exercise évoluent également.

N'avez-vous pas beaucoup de temps sur vos mains? Est la salle de sport trop loin? Faites de l'exercise à la maison. Au lieu de cela, achetez des produits de fitness personnels que vous pouvez utiliser n'importe quand et n'importe où. Avec Shipito, vous pouvez acheter auprès d'entreprises basées aux États-Unis et les faire expédier dans plus de 200 pays. Les membres Shipito peuvent également économiser jusqu'à 80% sur l'expédition avec laConsolidation des colis.

Voici quelques produits que nous recommandons vivement:

Bandes de Résistance

Parfait pour les personnes qui sont toujours en déplacement et mènent une vie occupée. Les bandes de résistance ont été l'un des produits de fitness personnels les plus populaires à ce jour. Année après année, il y a de nouveaux produits qui arrivent sur le marché et qui disparaissent ensuite - pas des bandes de résistance.

Les bandes de résistance sont souvent populaires parce qu'elles sont super efficaces, simples, multifonctionnelles et amusantes. Nous vous recommandons d'aller sur des sites comme Amazon et eBay pour une variété de choix. Une partie de la raison pour laquelle les bandes de résistance sont si populaires est qu’elles peuvent vous aider à exercer presque n’importe quel groupe musculaire de votre corps.

Ils sont également si petits, pratiques, abordables et ils vous permettent de faire de l'exercise à peu près n'importe où. Dans votre chambre, dans le garage, dans le parc, où que vous soyez, les bandes de résistance sont efficaces. Les bandes de résistance offrent également différents types d’exercices comme la musculation, le cardio et même le yoga. Cette polyvalence des bandes de résistance facilite l’élaboration efficace et cohérente.

Tapis d'Exercice

Les tapis d'exercise devraient être une nécessité pour tout le monde. Non seulement sont-ils utiles pour l'exercise, mais ils fournissent également une barrière indispensable entre votre corps et le sol pour aider à prévenir les blessures et la douleur.

Il existe une tonne de routines d'exercices que vous pouvez effectuer sur un tapis d'exercice. Ce produit est généralement populaire auprès de ceux qui font du yoga, de l'aérobic et des exercices de musculation. Les tapis d'exercice vous permettent de vous entraîner partout et à tout moment.

Vous pouvez effectuer des exercices stationnaires ou en mouvement sur le tapis tout en vous assurant que vous disposez d'un sol confortable pour marcher, vous agenouiller ou vous allonger. Avec un tapis d'exercice, vous pouvez également effectuer des routines d'exercice pieds nus, ce qui augmente le nombre de groupes musculaires que vous pouvez stimuler.

Nous vous recommandons également d'obtenir unstepper pour diverses routines d'exercise, en particulier l'aérobic.

Cordes à Sauter

Les cordes à sauter sont une option simple mais efficace qui vous permet de transpirer et de faire fonctionner votre système cardiovasculaire. Il peut également aider à renforcer vos mollets, vos cuisses et vos fessiers. Le saut améliore également la résistance, l'endurance et la coordination. C'est une excellente alternative si vous n'avez pas le temps ou le mal à courir, faire du jogging ou du vélo à l'extérieur.

Les Kits d'Entraînement à la Suspension

Les kits de suspension sont efficaces et amusants. Ils travaillent pour renforcer vos muscles et vos membres du tronc.

Le concept dekits d'entraînement à suspensionexiste depuis les années 1800, mais a maintenant une touche moderne. C’est une combinaison de cordes et de sangles utilisées pour tirer parti du poids corporel, créant ainsi une résistance. La plupart des gens utilisent une porte ou un cadre de porte pour stabiliser les sangles, ce qui en fait un produit idéal pour un entraînement rapide à la maison.

Balles de Stabilité

Les balles de stabilité, comme les bandes de résistance, existent depuis des années. Tout ce dont vous avez besoin est un espace de salon et vous serez prêt à partir. Vous en verrez souvent traîner autour d'un gymnase et ils sont une excellent option pour renforcer vos muscles abdominaux et améliorer votre équilibre. Vous pouvez utiliser la balle pour aider à des exercises de poids corporel ou ajouter de petits poids à votre routine pour un entraînement plus avancé.

Protections et Gants de Boxe

Si vous en avez assez de faire de l'exercise par vous-même et que vous pouvez trouver un partenaire d'entraînement, la boxe est un excellent exercise multifonctionnel à essayer. Les protections et les gants de boxe exercent non seulement votre coeur et vos muscles, mais peuvent également vous aider à apprendre l'autodéfense. Ce qui est génial avec la boxe, c'est que vous avez juste besoin d'un peu d'espace pour vous entraîner. Il n'est donc pas difficile de s'y mettre et cela peut s'avérer être un exercice et une compétence amusants et nouveaux.

Rouleaux en Mousse

Il est temps de présenter un kit qui aidera ces muscles endoloris et douloureux. Les rouleaux en mousseoffrent une variété d'exercices de tissus profonds qui non seulement vous aident à vous étirer et à vous entraîner, mais aussi à détendre les tendons et les ligaments et à soulager les douleurs musculaires d'une séance d'entraînement précédente.

Les Kettlebells

Les kettlebells sont devenus populaires ces dernières années. Ils sont un moyen super efficace de développer la force, d'exercer ces muscles et d'améliorer la mobilité. Presque comme un haltère, mais beaucoup plus amusant! Les kettlebells peuvent aller de 2 à 12 kilogrammes, ils sont donc toujours portables. Il y a une tonne de routines que vous pouvez essayer avec eux, donc ils ne deviendront jamais ennuyeux.

Sacs de Sable

Comme les kettlebells, les sacs de sable vous permettront de faire des exercises de renforcement n'importe où. Ils peuvent être transportés facilement, ils sont durables et peuvent être utilisés à l'intérieur et à l'extérieur.Les sacs de sable reflètent plutôt bien le levage dans la vie réelle et peuvent aider à votre équilibre et agir comme une alternative aux poids de gymnastique.

Parallettes

Pour ceux qui ont beaucoup d'expérience avec l'exercice et qui veulent essayer quelque chose de plus avancé à la maison, vous pouvez essayer les parallettes. Ils ne prennent pas beaucoup de place et sont parfaits pour renforcer la force, en particulier dans le haut du corps et le tronc, et peuvent grandement améliorer votre flexibilité et votre équilibre.

Les parallettes ont une taille unique et sont donc assez économiques. Vous pouvez les utiliser tant que vous disposez d'un sol plat et dur pour vous entraîner.

Vêtements d'Exercises

Bien sûr, vous aurez besoin de la bonne tenue pour faire de l'exercise confortablement.Zappos.com et Nike offrent de bonnes affaires en matière de vêtements de sport. Ils on également des modèles assez polyvalentes que vous pouvez utiliser à l'intérieur et à l'extérieur et peuvent plaire à presque tout le monde.

Parfois, des vêtements inconfortables nuisent à l'efficacité des programmes d'exercices. Se sentir bien et libre est la première étape pour perdre quelques kilos ou prendre du muscle. L'exercice peut être assez difficile comme ça, rendez-le plus confortable avec les bons vêtements.

Gadgets

Enfin, nous devons savoir comment exploiter ce que la technologie a à offrir. Les smartphones sont parfaits quand il s'agit de faire de l'exercise à la maison. Il existe de nombreuses applications utiles (payantes et gratuites) qui peuvent vous aider dans vos programmes d'exercises. Des choses comme les chronomètres, les journaux de fitness, les podomètres et les vidéos d'exercise sont un excellent moyen de rester amusant et excitant chaque jour.

D'autres appareils qui peuvent aider à améliorer la qualité d'une séance d'entraînement sont des choses comme les montres intelligentes et les écouteurs sans fil. Ces produits sont faciles à trouver sur des endroits commeBest Buy et Amazon.

Achetez des Produits de Fitness Populaires dans le Monde Entier

Tous ces produits de fitness personnels peuvent être les vôtres en appuyant simplement sur quelques boutons. Fini le temps où nous avions besoin de sortir et d'acheter des choses dans des magasins physiques. Nous pouvons maintenant commander des produits en ligne, même ceux qui ne sont vendus qu'à l'autre bout du monde.

Shipito est un fournisseur international de services d'expédition de colis qui peut livrer des produits dans plus d'une centaine de pays à travers le monde. Nous avons travaillé avec les plus grandes marques et développé un système fiable pour traiter et expédier les commandes rapidement et facilement dans plus de 220 pays. Notre expédition internationale est la solution idéale à tous les problèmes d’expédition basés sur la localisation auxquels vous êtes normalement confronté. Inscrivez-vous dès aujourd’hui pour votre adresse américaine gratuite et commencez votre prochain achat de fitness!